这种小饼,用天然健康保健食品搭配做成的,主要食材是大薯、红枣、芝麻。
大薯又称为大脚薯,属于一种健康粗粮,它的营养价值和淮山相似,有益肾气,健脾胃,经常食用可增强人体免疫力,延年益寿,属于绿色保健食品,对人体健康具有极大的保健价值。
红枣有补中益气,养血安神的作用,芝麻也具有养血、乌发的功效,三者搭配做成这道甜点心,营养全面,经常食用,具有养胃、补血、乌发的作用。下面吧做法分享给大家参考。
【食材】大脚薯1斤,红枣30克,芝麻10克,红糖50克、木薯淀粉30克。
【制作步骤】1.把红枣洗干净,去籽,芝麻也洗干净。
2、然后把红枣、芝麻放到料理机加10毫升左右的水进去打成酱,倒到盘中。