打篮球吃什么补充体能,打篮球前吃什么补充能量

国内CBA球员他们的饮食与NBA球员有什么不同呢？随着现代训练和饮食越来越科学，国内的CBA球员也会效仿国外，在饮食上也是非常讲究的，就拿北京首钢来说吧，他们球队的餐厅设在五星级豪华酒店，他们吃的大多是富含高蛋白低脂肪的肉类和海鲜，同时也会搭配营养丰富的蔬菜来改善口味，所以餐桌上通常是中西结合的菜品。

但这些食品并不适合吃惯了中餐的国内球员的口味，因此CBA球员通常会在打完比赛后出去吃些烧烤以及一些高热量的垃圾食品，当然啤酒也是少不了的，这对于要保持高水平的球员来说是非常不健康的饮食习惯。

因此国内绝大多数篮球运动员在饮食上没有做到像NBA那么自律，这也可能是导致CBA与NBA差距的一个不可缺少的因素吧。