两、三个小时的羽毛球打下来你感受如何？
热？渴？饿？
于是乎
打球前为了能在场上有好的发挥，你吃了不少五花肉，谁料五花肉转化成能量的速度慢，场上你肌无力，打球后满血复活
很多球友喜欢晨练或者下班后空腹去打球，打着打着感觉精力不能集中，眼神迷离看不清来球，头晕脑胀老是失误，完全发挥不出自己的真实实力，感觉那是一个假的自己。
还有的朋友无辣不欢，打球前吃了不少的辣椒，萌妹亲身经历，打球的时候就感觉肚子里有一团火在燃烧、打到中途的时候脸色发白，没有一点血色，那次打球差点要了我的小命。
吃过多的刺激性辣的食物会损害我们身体健康的，辣椒素会剧烈刺激我们的胃肠黏膜，使其高度充血和蠕动加快，从而引起胃痛、腹痛、腹泻等，诱发胃肠疾病。
