肉是我们日常生活中必不可少的一种食材,肉类含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和无机盐具有丰富的营养价值,所以人们喜欢把肉做成各种各样的口味,以满足不同人的需求,常见的肉的做法也有多种多样,根据当地风俗习惯及饮食习惯不同而改变。今天小董就为大家介绍几款肉的不同做法,做法简单又美味,营养健康,下面一起跟小董来看下吧。
一:木须肉主要食材:里脊肉500g,木耳100g
配料:料酒,生抽,胡椒粉,葱花,姜,蒜,鸡蛋,胡萝卜,盐,
具体步骤:
1、里脊肉切片盛碗中,放料酒,生抽,少量胡椒粉搅匀。
2、放少量淀粉搅匀腌20分钟,胡萝卜、黄瓜切菱形块,
3、泡发的木耳撕成小朵,切葱花,姜切丝,蒜切片,
4、木耳胡萝卜焯水半分钟捞出,打两个鸡蛋放一克盐打散。
5、鸡蛋液炒好盛出,锅中倒油,放肉片炒至变色,
6、放葱姜蒜、生抽,放木耳,胡萝卜炒半分钟
7、放黄瓜、半勺盐调味,放鸡蛋翻匀就行了
二:丸子汤主要食材:猪肉500g
配料:葱,姜,盐,胡椒粉,料酒,生抽,耗油,鸡蛋,香油
具体步骤:
1、猪肉剁成末盛碗中,葱、姜剁末盛碗中,
2、放半勺盐,胡椒粉,倒两勺料酒、生抽,耗油。
3、倒香油搅匀,打个鸡蛋,加淀粉,搅拌一分钟,
4、锅中倒水,放姜片烧开,水开后转小火下丸子,
5、丸子上浮后搅动,转中火煮3分钟,放青菜,
6、放盐,半勺十三香,倒香醋、香油搅匀就行了。
三:鸡蛋肉卷主要食材:猪肉500g,鸡蛋1个
配料:葱,姜,盐,胡椒粉,料酒,生抽,耗油,淀粉
具体步骤:
1、猪皮去皮剁成末盛碗中,葱、姜剁末。
2、放半勺盐、胡椒粉,倒料酒、生抽搅匀在打个鸡蛋,
3、放干淀粉搅匀腌制20分钟,碗中打五个鸡蛋,放盐打散,
4、煎成薄蛋饼,放案板上稍微晾凉,在放肉馅铺平卷起来,
5、用保鲜膜裹起来蒸15分钟,将肉馅蒸熟,蒜剁末放碗中,
6、蒜剁末放碗中,倒生抽、醋,放胡椒粉、辣椒酱,倒香油,
7、放半勺白糖搅匀,这样沾着吃就行了。
四:炸酥肉