适合十个月以上的宝宝吃~
冬笋、鲜美香菇加上一块
“爱吃鱼”挪威北极鳕去刺颈背
做成“二冬蒸鳕鱼”
有妈妈问为什么选择鳕鱼呢？
因为小孩子的肠胃是一点点长起来的，
一下子接触脂肪含量高的肉，
很容易造成食物不耐受。
所以在宝宝辅食初期，
食用的肉类选择低脂肪高蛋白的肯定更好~
鳕鱼富含优质蛋白，而且致敏极低，
脂肪含量只有0.5％，
简直就是宝宝辅食的必选食品~
“爱吃鱼”挪威北极鳕
富含小朋友脑部和视力发育必须的-DHA、EPA
选择“爱吃鱼”挪威北极鳕去刺颈背部分，
去皮去刺，烹饪起来更方便。
冬笋里面的膳食纤维含量非常高，
（春笋上市了，也可以换成当季春笋哦~）
对孩子来说，是非常好的促进肠道蠕动的食物。
蘑菇里的蘑菇多糖
可以非常好地帮助孩子提高免疫力和抵抗力
了解了那么多小知识，
赶紧来看看这道辅食怎么做吧~
