艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，经常艾灸可以让您轻松祛湿。
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关元穴
位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。
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命门穴
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。
灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟。
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中脘穴
位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。
灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
