艾草饼早上吃可以吗,艾草饼吃了有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-05 02:50:32

一天之中,最重要的就是早餐了,但早餐的时间是最短的,一起来就比较紧张,所以做些简单省时的早餐就格外重要了。早餐每天换着花样做,自己和家人都喜欢吃。我大多数的早餐都是10分钟左右搞定,都非常简单省时,想吃复杂一些的早餐会提前准备好,一起来就省事许多。一周的早餐分享给你们,不知道吃什么的,收藏起来慢慢做吧!

艾草饼早上吃可以吗,艾草饼吃了有什么好处(1)

【蒸千层饼】

包子馒头大家都已经非常熟悉了,而这个蒸千层饼比较不一样,每一层都有馅料,口感也很好。做面食需要提前准备好或是提前做好,早上起来热一下就可以吃了。这个晚上提前做好,几天的早餐都有了。

做法:面粉倒入盆中,加入酵母粉和温水,搅拌成絮状,再揉成光滑的面团。将揉好的面团分成多个小面剂子,再用擀面杖擀成大小均等的圆薄面片。取一个面片铺在案板上,撒入红枣和葡萄干粒,盖一层面片,直至面片全部盖完。上锅醒发至2倍大,开火蒸熟取出即可。

艾草饼早上吃可以吗,艾草饼吃了有什么好处(2)

【艾草饼】

如今春天到了,正是吃艾草的时候。​艾草可以做成艾草团,还可以煮酒酿鸡蛋,早上还可以用艾草来做艾草饼,做法很简单,10分钟就可以做好。

做法:艾草洗净后放入料理机中打成泥,倒出来加入面粉和盐搅拌均匀。锅内倒入食用油,将搅拌好的艾草面糊倒入锅内,中小火烙熟就可以了,吃的时候切成小块,配上一碗小米粥或是豆浆就可以了。

艾草饼早上吃可以吗,艾草饼吃了有什么好处(3)

​【海鲜面】

早上起来煮一碗汤面,也是非常简单的,食材准备好了,也就是10分钟就可以做好了,营养又简单。虾先在锅里面煎一下,再倒入热水,下面条煮软后,加入生菜和香菇,再加入调味料就可以上桌了。不喜欢吃海鲜的还可以换成牛肉、鸡蛋等等,自己喜欢的食材就可以了。

艾草饼早上吃可以吗,艾草饼吃了有什么好处(4)

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