3、半挥拍击球
从发球奖杯姿势开始，结合抛球动作，完成击球。
击球后让球拍停在身体前方，检验自己拍面是否充分指向边网，拍头朝下。
4、全挥拍完整击球
通过练习可以让身体发力更加充分，最后完整收拍于自己左脚，身体完全进入场地内。
5、练习前后对比
从身体倾斜程度可以看出，改正后的动作发力更加充分，提升发球速度也就是很正常的结果。
动作要领总结：
- 手臂、肩部要保持充分放松
- 练习时检验自己手腕及拍面是否对准边网
- 完成全挥拍后球拍自然收于左脚
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