步骤5｜往汤锅中倒入足量清水，改大火烧沸，先放枸杞，滚2分钟，开锅再放入枸杞叶，汤再次沸腾后，下盐与白胡椒粉调味，即可起锅。
——小鹿说——
压力大常失眠，隔三差五用枸杞叶滚汤喝，养心安神，一觉睡到天亮，如果家里人晚上总是睡不安稳，不妨多用枸杞叶滚汤或泡水喝，不仅能改善睡眠，也能清.肝消腻，工作学习更有精神，整个人都焕发光彩，睡眠香了心情也更好。
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