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电影《*都市》经典画面
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但若从健康角度来看，8厘米的高跟鞋其实就不太OK，经常穿会加速关节老化。而贝嫂最爱的15厘米“恨天高”，则有可能造成脚拇指外翻或足底筋膜炎等病症，让双脚每天都处于痛苦之中。
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2019年1月25日维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 纽约街拍
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比较正确的方法是：低、中、高几种不同高度的鞋子轮着穿。
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《Vogue》杂志澳大利亚版时尚总监克里斯汀·森特纳里 (Christine Centenera) 2018秋冬高级定制时装周秀场外街拍
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此外，在因工作或特别场合需要、长时间穿着高跟鞋后，一定要记得要为足部和腿部做按摩放松，这样才能既保护双腿，又保持肌肉线条流畅又好看哦。
每个人都有自己的“舒适高度”
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2018秋冬巴黎时装周秀场外街拍配饰
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每个女孩的身材和腿型都不一样，所以令各自舒服的鞋跟高度也不同。
有一个简单的公式可以让你了解自己的“舒适高度”，即：身高 (厘米) × 4% = 建议鞋跟高度 (厘米) 。比方你的身高是160，那适合你的鞋跟高度就是6.4厘米。
