如何才能改变自己脾气,怎么去改变自己的脾气和性格

任何时候都看积极的一面，看美好的一面。慢慢地心态也会变得阳光。

情绪烦躁的时候，不妨换个环境，或者找点自己喜欢的事情去做。转移注意力，也会有效缓解情绪压力。

人外有人天外有天。不要给自己的人生加码，学会知足常乐。

坚持。好脾气的养成绝不是一朝一夕的，需要不断坚持。养成习惯以后才会慢慢看到成效。