蔬菜放水里泡一夜可以吗,蔬菜在水里泡一夜还能吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 12:16:54

蔬菜放水里泡一夜可以吗,蔬菜在水里泡一夜还能吃吗(1)

农药残留不仅仅是果蔬界的一大难题,更是日常生活中要放在首位的食品安全大问题。虽然说“中国人早已练就了百毒不侵之躯”,但那只是说说而已,长期农药残留在体内会对人的机体造成危害。

为了去除残留农药,许多人都习惯在洗完菜后再将它们在水里泡一段时间,认为这样可以达到更好的效果,有些人会将浸泡时间延长至3-4个小时甚至一夜。但这看似健康的行为,不仅会降低蔬菜的营养成分含量,甚至有可能会让菜越泡越“脏”。

那蔬菜浸泡多久合适呢?

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农药可分为水溶性和脂溶性两种。水溶性农药主要有敌百虫、乙烯利、*虫双等;脂溶性农药大多为有机磷类农药,如乐果、氧化乐果等。果蔬的农药大多以脂溶性为主,这是因为脂溶性农药的渗透性远远大于水溶性农药,其防治虫害的效果会比水溶性的农药好很多,恰好也是因为这一点,脂溶性农药在果蔬表面的残留量也就会远超于水溶性农药。

蔬菜放水里泡一夜可以吗,蔬菜在水里泡一夜还能吃吗(3)

平时我们采用的用水浸泡果蔬的方法,只能去除其表面的水溶性农药,却不能除去其主要残留物质——脂溶性农药。在浸泡过程中,水溶性农药会溶解在水中并形成具有一定浓度的水溶液,若浸泡时间过久,则很有可能导致水中的农药被果蔬重新吸附。

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