4、虾，虾属于暖性的水产品，味甘而咸，家常做法：红烧大虾，油焖大虾，清蒸大虾，烤大虾，水煮大虾，虾滑，虾丸，大虾刺身
5、韭菜：又名起阳草、壮阳草，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，同时更是一味传统的中药，家常做法：韭菜炒鸡蛋，韭菜炒绿豆芽，韭菜炒面，韭菜炒虾仁，韭菜鸡蛋水饺，韭菜合子，韭菜炒豆皮
6、板栗：享有“千果之王”、“人参果”的美誉，被药王孙思邈称为“肾果”。板栗性甘糯香，营养丰富，家常做法：板栗炖鸡，板栗炖鲅鱼，板栗炖排骨，糖炒栗子，可煮着吃，
7、牡蛎：是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，滋补，家常做法：蒜泥牡蛎，蛋蒸牡蛎，碳烤牡蛎，牡蛎粉丝，牡蛎刺身
