春天里,吃花菜!花菜丰收的季节,挑选一颗来到我的家里。花菜的维生素C含量居十字花科蔬菜之冠。
【但是花菜有以下常见问题】
1. 如何才能洗干净花菜的农药残留?
2. 花菜表面的黑斑是什么?
3. 如何清理掉表面的黑斑?
花菜清洗方法解决掉以上问题,再做个好吃的:咖喱花菜。
花菜的结构导致非常难以清除蔬菜残留的农药和脏污。介绍一个最有效的处理方法:
1. 一定要加盐泡上10分钟;
2. 再好好冲洗冲洗;
3. 冲洗方法采用洗衣机的工作原理,人工制动,涡轮旋转;嫌麻烦的,也可以直接扔进洗衣机里,看*妈打不打你就行了。
加入食盐清洗花菜更干净
花菜表面的黑斑是什么,怎么处理掉?花菜表面的黑斑,其中一种情况是物理创伤,更常见的是由于表面生了霉菌,吃之前必须要处理掉。那怎么处理呢,分享一个快速有效的好方法,从削土豆皮中得到启发,就用刮皮刀,简单,快速且有效。好,开始给花菜去皮,哪里黑刮哪里,妈妈再也又不用担心花菜变黑了,像不像某品牌复读机广告的台词。看看刮皮后的效果,白吗?
花菜美貌参差是。密雪未知肤白皙。
接下来我们开始做咖喱花菜- 人工将花菜掰开,先掰成大瓣,再掰成小块。你也可以整只下锅,吃的时候用西餐的刀叉,一刀一块吃的高雅;
- 掰好的花菜焯水处理,水开后,30秒即可,时间长了口感就太软了。过凉水晾干待用;
- 下面开始准备汤汁,铁锅中火加热,放入黄洋葱煸炒,不要放油,颜色出现金黄即可,加入500ml水后,奇迹就出现了,你肯定会疑惑,怎么有酱油和焦糖的颜色,是不是锅没洗干净。正确答案是黄洋葱焦化产生的天然焦糖色;
- 加入50克印度咖喱,待咖喱融化,煮15分钟,让汁液浓缩,全程不需要盖锅盖;
- 收汁后加入花菜,口味重的可以再加点海盐,其实不用加,咖喱本身有咸味。煮3分钟;
- 放点枸杞就可以开吃了;
- 最后提个问题,咖喱花菜中的洋葱为什么要用黄洋葱,紫洋葱不可以吗;
也分享一下你的花菜做法吧,大家一起吃花菜!
咖喱花菜还有枸杞的陪伴
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