肾脏不好的人很容易出现腰疼的现象。不仅影响人们的身体健康，而且也会带来心理的压力，所以肾脏不好的人，我们一定要多注意保养身体，肾脏不适的人经常腰疼的情况下，我们可以用一些东西泡水喝，经常这样喝的话可以起到缓解症状的作用，我们一起看看用哪些东西泡水喝能够缓解腰疼吧？
芡实
芡实，作为常见的食物，其实也属于一味中药，将其用来泡水喝，好处是极多的，芡实归肾经，其中具有较多的维生素、胡萝卜素，对于滋补身体是比较好的。男人到了50岁，坚持喝芡实泡的水，还能起到解毒、利尿的作用，不断地补益肾气，促进肾脏的血液循环，不断的加速排出肾脏毒素，对于维持肾脏活力是比较好的，希望你能坚持喝芡实泡的水。
枸杞
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这句话无形间揭露了中年人的无奈，特别是男性到了50岁，更是容易面临肾脏不适、肾虚亏损的状态。及时的补肾、养肾显得很关键，这个时候，不妨用枸杞泡水喝，对于改善肾脏不适、促进肾脏健康是比较好的。枸杞本身具有补肝肾的目的，适当的饮用，能够很好的滋补肝肾、获得健康，希望你能多喝点。
肉苁蓉
对于50岁的男性来说，还可以把肉苁蓉泡水或者煮水喝。肉苁蓉具有比较好的补肾益气的作用，不断的改善肾脏不适、促进肾脏调节是比较好的。因肾气亏损导致的身体乏力，腰酸背痛，都可以通过喝肉苁蓉的水不断的缓解。达到了稳定肾脏不适、稳固元气的目的，让你更好的促进肾脏调节、排出肾脏毒素，获得健康的肾脏。
杜仲
杜仲也是非常好的食材，对于身体保健是极好的，将其泡水喝，能够很好的改善肾脏不适。特别是当你出现了肾虚、肾气亏损的时候，喝杜仲泡的水，能更好的缓解，远离了肾虚带来的折磨。
看了以上文章的介绍，我们已经知道了肾脏不适的人经常腰疼的时候，我们可以用哪些东西泡水喝了，比如说我们可以选择芡实、枸杞子，肉苁蓉等等。用这些东西泡水喝的话，可以缓解腰部疼痛，对于保养肾脏也有一定的好处，另外如果想拥有一个健康活力的肾脏，我们在日常生活中还要适当的锻炼身体。
