（3）晚期：一过性脑缺血
如果突然出现一过性黑蒙，可能是斑块脱落造成了眼动脉栓塞，几秒钟到几分钟后，血液通过侧支循环代偿，又能看见了。这在临床上称为一过性脑缺血。
也有的患者可能表现为一过性失语（突然不会说话）、一过性运动障碍（突然不能动）等。出现这些情况，两周之内发生大面积脑梗的几率非常高。
3.生活中损伤血管的“元凶”
血管分为内、中、外三层，其中内膜最最重要，它能够分泌保护素，让血管变得非常光滑。如果某些有害物质对血管内皮细胞造成损伤，身体会启动修复机制，巨噬细胞会吞噬有害物质并沉积到中层，假如“破坏-修复”的过程反复发生，就会一步步引起动脉硬化斑块。
▲模拟血管受损修复过程
那么，哪些因素可能导致血管内膜受损，诱发动脉粥样硬化呢？生活中一些小细节，可能就是背后的“凶手”。
1.素包子：过量精制碳水化合物
包子多由精面制作而成，含有大量的精制碳水化合物。碳水化合物一旦摄入过多，就会残留在血液中，刺激人体自卫的反应机制，引发慢性无菌性炎症，损伤血管。
2014年，国际顶级医学期刊《美国医学会杂志》发表的一项研究显示，碳水化合物摄入最高的人群比摄入最低的人群，心脏病发生的几率增加4倍。
所以饮食要注意粗细搭配，膳食指南推荐：运动强度中等的男性每日总热量摄入为2200大卡，碳水化合物300~360g，约等于1碗米饭 2个中等大小的红薯；女性总热量摄入为1800大卡，碳水化合物250~290g，约等于1碗米饭 1.5个中等大小的红薯。
