人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。家里的紫薯不要蒸着吃了，丢入锅中，香脆软糯，孩子爱吃好营养。
随着生活水平的提高，人们对生活不止停留在温饱，而且更上一层楼。家里没有的东西就会想吃，比如紫薯。紫薯是地瓜科的一种，颜色有差别，而且紫薯的口感比较干硬，我们家经常用蒸，煮粥或者是煮甜汤等。
紫薯低脂低热量是减肥朋友很喜欢的美食。家里有紫薯的不要蒸着吃了，今天用它们分享一种那么没有吃过的美食。
紫薯蒸熟后捣成泥，捏捏放油锅炸，没有再加其他辅料，简单的这几款食材，做出来味道绝了，有点像麻粩，好做好做，营养高。
