太子参和麦冬怎么吃效果好方便,太子参和麦冬一起服用有什么功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-07 19:12:00

太子参麦冬瘦肉汤。

家里孩子最近老是不爱吃饭,晚上睡觉翻来覆去的睡不安稳,今天得煲点汤水给他喝,润一下身体。这道太子参麦冬瘦肉汤味道清甜可口,营养又丰富得多,煲给孩子喝。

·首先来准备食材:太子参10克,太子参又称为孩儿参,麦冬5克,淮山9克,猪瘦肉150克。

·下面来制作这道汤:把太子参、麦冬、淮山和无花果清洗干净,瘦肉焯水备用。

太子参和麦冬怎么吃效果好方便,太子参和麦冬一起服用有什么功效(1)

·把瘦肉和各种食材放入炖盅中,放入姜片去腥,倒入适量开水,盖上盖子,普通蒸锅炖一个小时,电高压锅炖35分钟即可。

太子参和麦冬怎么吃效果好方便,太子参和麦冬一起服用有什么功效(2)

·炖好后加入适量食用盐就可以,小孩子不适合太多的调味料。

这道汤炖出来非常鲜美,营养丰富,好喝又养生,而且食材简单,制作也方便,非常适合日常食用,感兴趣的朋友快来试试。

如果你喜欢我的视频,欢迎点赞收藏并转发,下期视频更精彩,我们下期再见。记得点赞关注我,健康就从味蕾开始。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.