味道好营养高价格低,说的一直都是贝壳类的小海鲜,像蛤蜊扇贝海蛎子蛏子等等的。做成清蒸、辣炒或者红烧的都不错,越吃越上瘾的乐趣是在壳中啜肉品鲜,有种好吃到停不下来的诱惑力。整理了8道小海鲜的家常做法,简单又好吃。
一.麻辣蛤蜊
【麻辣蛤蜊】
材料:花蛤蜊700克。
配料:大蒜1头,姜6片,大葱半颗,干辣椒10个,花椒1大勺。
调味料: 白酒1勺,料酒2勺,蒸鱼豉油2大勺,米醋1勺,白糖1勺,盐适量。
做法:将蛤蜊在清水中搓洗干净后加一勺盐到清水中搅匀,放入蛤蜊泡10分钟,然后再次搓洗至水干净漂清。干辣椒剪段,姜切大片,葱切稍长的段,大蒜拍扁待用。锅中油热,先加入辣椒、花椒,小火煸炒出香味,或者辣椒颜色变暗。再放入葱、姜、蒜,依旧小火煸炒至香味冒出。将配料炒香这步很重要,油的味道丰富了菜才更具美味。倒入蛤蜊,开大火翻炒。蛤蜊不会很快开口,趁这个时候快速的加入所有调味料,翻炒均匀至蛤蜊全部打开壳就可以关火盛出,千万别炒的时间太长,那样蛤蜊肉会纷纷掉下来的。
二.蒜蓉扇贝粉丝
扇贝与蒜蓉搭是绝配,人气最高的经典吃法。