2.开始烹饪：
起锅烧水，水快烧开时倒入胡萝卜粒、玉米粒、青豆焯水2分钟，捞出后冲凉控水后和肉馅搅拌在一起。准备一个盘子刷上植物油，肉馅团成厚一点的饼状摆放在盘里。
锅内加水，放上蓖子，水烧开后放上肉饼蒸15分钟，关火取出蒸好的肉饼摆在盘中即可。
（第一美食编辑：曹曹）
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