早餐没胃口吃什么合适,没胃口吃早餐怎么调理

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 00:37:38

豆角煎饼

1.准备食材:

烧半锅开水加入少许食盐、食用油,长豆角洗干净放入锅中煮3分钟,捞出冲凉控水备用。

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两根火腿切成薄片;三个鸡蛋加入食盐2克、鸡粉2克、十三香1克,再放入面粉50克搅散至没有面疙瘩,倒入少许清水调成稠面糊备用。

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2.开始烹饪:

平底锅加热刷上油,豆角盘在平底锅上小火盖上锅盖烙2分钟,然后在上面淋上植物油,面糊倒在豆角上面铺平整,盖上锅盖再烙3分钟,然后翻面小火烙2分钟,饼两面都烙成金黄色时即可出锅,烙好的饼切成均匀的小块。

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黄金肉饼

1.准备食材:

一个玉米切下玉米粒;一把青豆一把;一个胡萝卜切成碎粒;一块五花肉切成颗粒,葱白切成葱花放在一个盆中,加入料酒、食盐、胡椒粉、老抽抓匀后摔打3分钟,加入一个鸡蛋、一小把淀粉,顺着一个方向继续快速搅拌上劲。

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