菠菜饭最简单的做法,菠菜拌饭家常做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 01:18:48

菠菜饭最简单的做法,菠菜拌饭家常做法(1)

春季正值菠菜上市,油绿绿的叶子看到就觉得舒服,菠菜叶子质地软滑,含有丰富维生素C、铁、钙等营养物质,而虾仁也是营养很足,富含优质蛋白与钙质,这两材料都能补血、补钙,老人孩子或体弱病后的人吃都很适合;蒜茸鲜虾菠菜饭做法很简单,只需把菠菜烫过再用果汁杯打成茸,再跟白米饭一起炒,直至饭染上绿色,再把蒜茸与虾仁蒸熟,放在菠菜饭上面即可,简单又容易,厨房小白做都没问题!

By 火镀红叶

用料

做法步骤

菠菜饭最简单的做法,菠菜拌饭家常做法(2)

1、米饭配这两材料就做对了,鲜味又营养,好看又好吃!

菠菜饭最简单的做法,菠菜拌饭家常做法(3)

2、米饭配这两材料就做对了,鲜味又营养,好看又好吃!

菠菜饭最简单的做法,菠菜拌饭家常做法(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.