紫薯花生球的做法,果仁紫薯球详细做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 09:06:13

紫薯全身是宝,除了含有普通的红薯的营养成分,更是富含了赖氨酸,硒微量元素和花青素,经常做来吃,对增强免疫力很有帮助,还可以保护肠胃,助消化。所以今天营养师大乔为大家介绍一款既漂亮,又香糯软甜的紫薯球给大家养养眼,解解馋。那西米紫薯球怎么做好吃呢?现在就给大家做个详细西米紫薯球的做法吧,无任何添加剂,健康又美味的小零食,保证一口一个让你爱不释手。这菜全身是宝,常做给孩子吃,护肠胃助消化,身体抵抗力好!很值得大家学习!

西米紫薯球

紫薯花生球的做法,果仁紫薯球详细做法(1)

By 清水zy

配料:

西米 200克、紫薯泥 500克、糯米粉 100克、牛奶 100克、白糖 50克、芝麻花生馅 适量

烹饪步骤:

1.紫薯上锅蒸熟去皮,加糖压成泥。我是放米饭锅里一起蒸省事哦!

紫薯花生球的做法,果仁紫薯球详细做法(2)

2.包馅之前提把西米浸泡10分钟,捞出备用。

紫薯花生球的做法,果仁紫薯球详细做法(3)

3.准备好材料

紫薯花生球的做法,果仁紫薯球详细做法(4)

首页 1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.