紫薯全身是宝,除了含有普通的红薯的营养成分,更是富含了赖氨酸,硒微量元素和花青素,经常做来吃,对增强免疫力很有帮助,还可以保护肠胃,助消化。所以今天营养师大乔为大家介绍一款既漂亮,又香糯软甜的紫薯球给大家养养眼,解解馋。那西米紫薯球怎么做好吃呢?现在就给大家做个详细西米紫薯球的做法吧,无任何添加剂,健康又美味的小零食,保证一口一个让你爱不释手。这菜全身是宝,常做给孩子吃,护肠胃助消化,身体抵抗力好!很值得大家学习!
西米紫薯球By 清水zy
配料:
西米 200克、紫薯泥 500克、糯米粉 100克、牛奶 100克、白糖 50克、芝麻花生馅 适量
烹饪步骤:
1.紫薯上锅蒸熟去皮,加糖压成泥。我是放米饭锅里一起蒸省事哦!
2.包馅之前提把西米浸泡10分钟,捞出备用。
3.准备好材料