番茄豆腐汤的营养价值,西红柿豆腐汤营养价值

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 12:12:46

汤是中国人饭桌上一道非必备的选择,但是某些地区确实十分注重喝汤,比如在我国的广东,广东人民会花费好几个小时来煲一锅汤,食材下锅后,耐心的等待一锅香郁浓汤的诞生。所以,一锅好的汤,里面同样富含着多种人体所需的营养价值和微量元素。今天就向大家推荐一款汤。这汤不能错过,营养又好喝,每周喝3次,孩子更强壮!这款汤就是西红柿豆腐汤,虽然听着不起眼,比较平常,但是这碗汤的组成,西红柿和豆腐都是对人体非常好的食材。如何将它做的美味呢?我们一起来看一下!

西红柿豆腐汤

番茄豆腐汤的营养价值,西红柿豆腐汤营养价值(1)

By 髅小彬

配料:

西红柿 1个、豆腐(内酯) 1盒、植物油 1勺、小葱 1根、蒜 1粒、精盐 1匙、黑胡椒粉 1匙

烹饪步骤:

1.西红柿去皮切块

番茄豆腐汤的营养价值,西红柿豆腐汤营养价值(2)

2.内脂豆腐切块

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3.锅中热油,放入葱白和蒜末煸香

番茄豆腐汤的营养价值,西红柿豆腐汤营养价值(4)

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