导语:阿胶太贵,冬天我就吃它,1盘不过几块钱,香软细嫩好味道!
大家好我是傻姐美食,冬天进补少不了吃阿胶,但由于价格太贵,很多人都不舍得吃,这时可以常吃一些平替品,比如红枣、红糖、猪皮、猪蹄、牛皮等等,都是非常实惠的滋补品,其中我最常吃的就是牛皮了,都知道阿胶是驴皮做的,买不到驴皮可以多吃点牛皮,营养味道好。牛肉我们经常吃,但是牛皮应该很少人吃吧,牛肉摊位一般都有卖的,可以留意下,今年牛肉真是便宜,才30块钱一斤,还都是无水牛肉,买了100块钱的牛肉,老板送了一小块牛皮,回家简单一炒贼好吃。
牛皮的营养价值比较高,含有大量的胶原蛋白、维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质,适当地吃一些牛皮可以为机体补充营养、美容养颜以及辅助保护血管,老少皆宜。下面小编就和大家分享辣炒牛皮的做法,一盘不过几块钱,味道真棒,一起来看看吧。
【辣炒牛皮】 所准备的食材有:牛皮、大蒜、小米椒、青线椒、生抽、老抽、料酒、盐、食用油
【具体做法】:1、准备适量牛皮,买的时候卖家都是处理好的,拿回家直接清洗一下,刮干净牛皮内的白色部分,然后改刀切成小段,再用盐水浸泡5分钟左右,有助于去除里面的异味。
2、再准备一些大蒜、小米椒、青线椒都处理干净,切成均匀小段备用,配菜可以任意搭配。起锅烧油,油温8成热左右,先放入控干水分的牛皮,大火不停地煸炒,把里面的水分炒干,随后放入蒜粒、辣椒和青椒,炒出香辣味。