陈皮瘦肉粥
材料：
粳米100克、瘦猪肉50克、陈皮3克。
用法：
上述食材共煲粥食用。
功效：
健脾养胃、行气燥湿。
适用年龄：
1岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。
木棉花瘦肉汤
材料：
木棉花10克、瘦肉50克。
用法：
上述食材共煲汤食用。
功效：
健脾祛湿。
适用年龄：
3岁以上小朋友可以酌情喝。1-3岁内的小朋友酌情，只喝汤不吃肉，不给胃肠道增加负担。
木棉花鲫鱼汤
材料：
木棉花10克、鲫鱼1条、生姜3片。
用法：
上述食材共煲汤食用。
功效：
温补脾胃、利湿。
适用年龄：
3岁以上小朋友可以酌情喝。1-3岁内的小朋友酌情，只喝汤不吃肉，不给胃肠道增加负担。
木棉花薏米猪骨汤
材料：
木棉花10克、薏米10克、猪骨500克、陈皮2克、姜3片。
用法：
上述食材共煲汤食用。
功效：
健脾祛湿。
适用年龄：
3岁以上小朋友可以酌情喝。1-3岁内的小朋友酌情，只喝汤不吃肉，不给胃肠道增加负担。
