老年人长期喝牛奶的危害,老年人一天喝多少牛奶合适

综上，老年人应该在适当的情况下饮用牛奶，以满足身体对营养的需求。但是，要注意选购有机牛奶或者来源清晰、安全的品牌，避免有害物质的摄入；同时，避免与药物摄取产生相互作用，以免影响药效；最后，选择低脂或脱脂牛奶，减轻消化问题的影响。关于老人喝牛奶您有什么看法？

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