春季如何养生养肝,春季养肝最好方法食疗

• 陈皮胎菊饮

上班族，经常用电脑办公的人群，可以用陈皮2g，胎菊3g，来冲泡茶饮，清肝明目。

如果说你不喜欢陈皮或茯苓的味道，但又想喝点什么来养养肝，那可以尝试下面这4款同样适合春天饮用的护肝花茶。

花茶相对平和，基本上是所有人群都适合喝的，对于肝火旺盛的人推荐喝玫瑰花茶，气郁体质的人可以喝月季花茶，而气血不足的人不妨尝试一下桂花和茉莉花茶。

喝完茶，我们继续看看今天另外一个保护肝脏健康的好方法。

筛查肝病的好方法

肝是哑巴器官，病变时容易错过最佳治疗时间，有一种方法叫甲胎蛋白（AFP），当人处在病理状况或者肝脏出现损坏的时候，通过它就能及时发现异常。