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儿子点名要吃这一锅,荤素搭配,营养又美味,吃得连汤汁都不剩
最近天气阴晴不定,时不时地下雨刮风,一直阴天。前段时候买了一块冬瓜,炒了两次,还剩一小块。今天就用冬瓜炖一个排骨吧,这冬瓜和排骨真的是绝配,炖在一起营养美味。冬瓜炖排骨也是我家儿子最喜欢的家常菜,每次炖完,好吃到连汤汁都不剩。
冬瓜也叫白瓜,虽然价格便宜,但是营养价值极高,就连冬瓜皮和冬瓜种子也都可以入药。可以说这么说,冬瓜浑身都是宝。平时我也会把切下来的冬瓜皮,晾干烧水喝,据说可以减脂减重呢。
冬瓜的吃法有很多种,今天就让我们一起来做这道冬瓜炒排骨,做法简单又美味。
【冬瓜炖排骨】
准备食材如下:
冬瓜500克,煮熟的排骨300克,葱一根,蒜三瓣,干辣椒两个,生抽两勺,老抽半勺,盐适量。
烹饪步骤如下:
第一步:准备好所有的食材,冬瓜去皮洗净,切成相等厚薄均匀的厚片备用。葱切葱花,蒜切片,辣椒切段。
第二步:锅中放油,加入葱花,蒜片,干辣椒段爆香。