猪脑是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质、铁、锌等营养成分,能够提高人体免疫力、促进生长发育。以下是几种常见的猪脑做法,让你轻松享受美味。
一、麻辣猪脑
材料:猪脑:200克、干辣椒:适量、花椒:适量、姜蒜:适量、料酒、盐、食用油:适量。
步骤:
- 将猪脑洗净,切成小块,用料酒腌制10分钟。
- 将干辣椒剪成小段,姜蒜切末备用。
- 在热锅中加入适量食用油,放入干辣椒段、花椒、姜蒜炒香。
- 加入腌制好的猪脑翻炒至变色。
- 加入盐调味,翻炒均匀葱花点缀出锅即可。
二、烤猪脑
材料:猪脑:200克、红椒:适量、蒜瓣:适量、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、食用油:适量。
步骤:
- 将猪脑洗净,切成小块,用红椒、蒜瓣、盐、黑胡椒粉、食用油拌匀腌制10分钟。
- 将面粉撒在烤盘上,将猪脑块均匀地沾上面粉。
- 将烤盘放入预热好的烤箱,以200度烤15分钟左右至金黄色。