10个上肢力量训练方法,上肢力量训练100个动作初级

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-09 13:13:57

3.(肩部)三角肌后束

10个上肢力量训练方法,上肢力量训练100个动作初级(5)

4.(背部)肩内旋肌群

10个上肢力量训练方法,上肢力量训练100个动作初级(6)

5.(背部)肩外旋肌群

10个上肢力量训练方法,上肢力量训练100个动作初级(7)

6.(胳膊)肱二头肌

10个上肢力量训练方法,上肢力量训练100个动作初级(8)

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