补肺最好的十种食物排行,补肺最强十种食物

7、腌制的白萝卜，挤出全部的水分，然后用流动的水冲洗两三遍。

8、最后将萝卜全部泡入调味料中，腌制一晚上后，即可食用。

蜂蜜性味甘平，经常喝蜂蜜饮品可以养肺、润肺，还能缓解咳嗽。

推荐菜谱：蜂蜜芒果牛乳冰沙

食材：芒果1个、牛奶、蜂蜜。

1、芒果洗净，对半切开后划十字，切成小丁，放入破壁机中，加入2勺蜂蜜打成芒果浆。