立夏养生食物一览表,立夏养生正确吃法

立夏时节正是小麦生长的重要时节，北方在此时会食用立夏面，用来期待今年小麦有个好收成。一般立夏面里的食材都会比较丰富，有肉、有豌豆、竹笋、蒜苗等，把春天和夏天的食材都放到里面，寓意年年都丰收，一年更比一年好。

立夏节气这些传统的美食，记得至少要给家人吃一样哦。

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