(央视财经 《回家吃饭》)今天《回家吃饭》的厨房,咋把所有锅都收走了?
只留下一口砂锅,这一口砂锅能搞定一顿饭吗?
一提到砂锅,就是煲汤;一提到煲汤,大家最常喝的就是骨头汤。
小二先给大家科普一下骨头汤的补钙小秘密!
《回家吃饭》特意为大家推出了一个小节目“厨房科学烩”,我们来看看骨头汤到底补不补钙。
虽然骨头汤的补钙效果一般,但还是很好喝的,而且有其它的营养成分!今天的厨房达人李思思,因为做空乘的缘故,总会在飞机落地以后,给自己煲汤,木瓜猪骨蚝干汤就是她的最爱。特级厨师顾玉亮这次照旧带来“新奇”料理,百香果米线鱼锅,味道酸爽,食材丰富!
厨房达人-李思思
木瓜猪骨蚝干汤
李思思用砂锅做汤,讲究的是火候、时间和调味料,这样煲出来的汤,味道一定差不了!
加水有讲究:
1.先用冷水煮猪骨,肉质更加紧实;
2.加热水一次加够,如要补水,一定要加热水。
蔬菜有讲究:
1.蔬菜和骨头一起煮,口感更加软糯;
2.蔬菜最后放,口感更清脆。
蚝干更是为传统的木瓜猪骨汤增添不一样的鲜味。
耗干科普:
耗干,是生蚝经过脱水处理后的干制品,储存和食用都很方便。
耗干,富含锌、钙等矿物质和维生素,有利于促进新陈代谢,使血液循环得到改善。