天冷了,女人再忙也要爱自己,每天一碗糖水,清甜好喝,胶质满满
都说女人是水做的,但别看女人柔弱,一个家少了女人还真不行,一个柔弱的女子在家就是个女汉子,既要照顾好家人,又不耽误工作,繁重的工作和家务往往把自己忽视了,没有时间去好好的保养自己,年轻时不觉得什么,过了而立之年,随着新陈代谢变慢就会明显感觉到皮肤组织里的胶原蛋白的流失,肤色就会变得很差。
冬天气候干燥,对女人来说更要多补充些水分,让皮肤滋润起来,话说,药补不如食补,再好的化妆品都不及由内而外的保养,所以,天冷后女人要多给自已煮一些糖水喝。
桃胶在我们的民间有着一种“平民燕窝”之称,它是桃树自然分泌的产物,桃胶的营养价值非常之高,桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用,常吃能使皮肤变得有弹性,把桃胶和银耳一起煮成糖水,可以增加皮肤中的胶原蛋白,有润肤的作用,而且价格也便宜,做法也简单,只要把它们放一起煮就可以,天冷,每天喝上一碗,既暖胃又能补充水分,何乐而不为呢,一起来看看具体的做法吧!
【桃胶银耳汤】【材料】:桃胶30克,银耳1朵,红枣12个,枸杞1小把,冰糖适量
【做法】:1、准备好材料,桃胶30克,银耳1朵,红枣12个,枸杞1小把。