基围虾炒菠菜的做法,皮皮虾炒菠菜的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-10 18:31:27

7、煮好的虾球放入凉开水紧一下。

基围虾炒菠菜的做法,皮皮虾炒菠菜的做法(9)

8、两个鸡蛋搅成蛋液,平底不粘锅喷少量油,中小火煎蛋皮,不用翻面。

基围虾炒菠菜的做法,皮皮虾炒菠菜的做法(10)

9、米饭铺一铺整理形状,蛋皮用剪刀处理形状,(开水煮一下的厨房剪)。图上泰式酸辣酱作乒乓球拍的手柄,加上切小段的小米辣加深颜色。取一枚虾滑放球拍上,乒乒乓乓啦!

小贴士

1,如果虾滑菠菜水分比较重,可以适当加点红薯淀粉中和一下,增加粘合度 2,虾滑可以增加盐调味,我这里因为忘了放所以后面哈哈搭配了泰式酸辣酱一起吃的,大家做的时候可以自行加盐。

基围虾的营养功效

1.增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁:如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”:>日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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