6、我还准备了一些西蓝花，锅中水开后加几滴油，把西蓝花焯一下，不要焯时间太长，大约2分钟就可以，然后再把蘑菇焯一下，您也可以用香菇哦！
7、青菜都准备好后，锅中倒入油，油热后把腌制好的鸡肉炒至变色。
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