味精对人有哪些好处,味精对人体的好处有哪些

孕妇、婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精！

吃鸡精比味精好？

说到味精，就不得不提鸡精。

其实，鸡精是一种复合调味料。听起来就像鸡肉的精华，但主要成分跟味精一样，还是谷氨酸钠。

除此之外，还会加入盐、核苷酸、糖和其他香料，味道比味精更丰富。

有部分鸡精会加入鸡肉粉或其他肉类提取物。但量的多少，就看厂家和价格了。