不过在冬天跑步也存在一定风险。比如因冷空气进入呼吸道而恶心呕吐，或因体温过低而冻伤身体，甚至地面硬滑而跌倒摔伤，这些情况都有可能会发生。所以像是跑步时分层着装、遮住嘴部，以及做好热身都很重要。
当然，如果你能在一处气温适宜，环境舒适的地方路跑，可能要做的就只有“预备，跑！”了。
不过在冬天，上哪儿找这样的地方？你别说，还真有，那就是厦门！
这个时候的厦门，气温在十八、九摄氏度左右，给人的感觉很是舒服。再加上常年湿润清新的空气，跑起来身体更是减轻了不少负担，甚至给人不像是在冬天跑步的感觉。
说来也巧，就在12月27日，厦门刚好有一场大型跑步盛事正要鸣枪开跑，这就是一向推崇健康生活的劲酒所举办的“劲酒健康跑中国”厦门站活动。这场活动在今年十月以武汉为起点站，跑过长沙，如今终于来到了美丽的厦门。
如果你想在冬天来一场酣畅淋漓的奔跑之旅，同时饱览鹭岛美景，更享受舒爽体感传递的运动快感，那么这场健康跑真是再合适也没有了。健康跑之前在武汉和长沙也是跑得红红火火，如今在厦门站，大家又将跑出怎样的精彩，真是想想都激动人心！如果你没来得及报名，那不如到时来现场观战，为选手们加油助威，也可以一同体会到运动的激情。
奔跑吧，让健康和朝气相伴左右，让这个冬天和你都更加与众不同！
