土豆皮比土豆有营养吗,土豆的营养和食品营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-11 18:08:52

【小茉莉有话说】

无论是哪一种土豆,我们在购买的时候都要尽量选择表面带有泥土的,这样的土豆通常会比较新鲜,另外也要注意观察不要有黑色斑点,发芽,发青,表皮褶皱的。另外买回家以后,我们也不要去清理其表面的泥土,这是一层天然保护层,可以避免土豆由于坑碰造成擦伤损害等,同时也可以减少土豆中的营养以及水分的流失。

土豆皮比土豆有营养吗,土豆的营养和食品营养(9)

我们在保存土豆的时候要注意干燥,避光,低温这3个要素,这样就可以很好地避免土豆长芽的问题。可以将土豆用报纸包裹起来,装进深色的塑料袋中,系紧以后放到阴凉处保存。

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