做法建议：
①、如果我们睡觉时开空调，下面铺着凉席，那么建议大家在凉席上再铺一个毯子，不要直接躺在凉席上。
②、对于有空调的卧室来说，完全没有必要再铺凉席，建议买一个夏凉毯，感觉是非常不错的。
（二）——蚊香片
第二种不建议大家放在卧室中的物品，就是蚊香片。
每到夏季，蚊子就出来了。但是，现在很多朋友又不习惯使用蚊帐，于是就使用蚊香片。
传统的蚊香片，有一股很刺鼻的味道。还有一些新型的蚊香片，味道很淡。
但是，无论是哪种蚊香片，用多了都是不好的。因为蚊香片里面含或多或少都是一些聚氨酯类的物品。
大家可以想想，既然蚊香在燃烧以后能够*死蚊子，那么必然对人体也是有害的。
所以说，卧室使用蚊香片同样有以下问题：
①、在关门关窗的封闭的卧室里，长期点蚊香的话，对人体还是有很大危害的。甚至，早上起来会感到头晕，这些要引起重视。
②、在卧室内点蚊香片，还有引发火灾的隐患。因为蚊香是夜里一直燃烧的，如果地面是木地板或者是有其他的易燃物，就可能起火。
推荐指南：
①、如果卧室选择用蚊香片，尽量选择无味的。而且要在开门开窗的情况使用，不要关闭门窗，否则就不建议使用蚊香片。
②、对于卧室而言，其实大家可以了解一下无味的电动蚊香液。因为从安全角度要好于蚊香片。当然，并不是说一点害处也没有，也尽量少用。
