2、把蒸熟的紫薯放入东菱无线绞肉机中搅拌成紫薯泥。没有绞肉机的话,就用勺子碾成泥。
3、 取一个模具,在模具内壁抹上食用油,装入紫薯泥,用勺子压实。
4、把模具轻轻的往上提,就很轻松的取出来了。
5、 然后淋上酸奶。再放一点坚果就可以了。简单,低脂,营养又美味。
2、把蒸熟的紫薯放入东菱无线绞肉机中搅拌成紫薯泥。没有绞肉机的话,就用勺子碾成泥。
3、 取一个模具,在模具内壁抹上食用油,装入紫薯泥,用勺子压实。
4、把模具轻轻的往上提,就很轻松的取出来了。
5、 然后淋上酸奶。再放一点坚果就可以了。简单,低脂,营养又美味。
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