从中医的角度来看，痤疮主要与内分泌有关，主要属于肺和胃湿热，吃辛辣刺激，油炸油腻的产品，或吃甜食可以帮助湿热，会促进痤疮的产生或使其更严重。日常饮食应该清淡，不要味道太重。
便秘可能会加重痤疮的病情。我们在日常生活中应该注意这些。我们应该安排饮食。我们可以准备更多富含膳食纤维的食物，如红薯、竹笋和芹菜，以保持大便通畅。这对痤疮患者的病情很有帮助。
痤疮患者的饮食知识。减少糖、油和刺激性食物的摄入量。在日常生活中，你应该少喝可乐、果汁和浓咖啡，少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕和油炸食品，少吃葱、大蒜和胡椒。这样可以减少刺激，避免痤疮加重。
多吃富含的食物B维生素食品、维生素食品B维生素对预防和治疗痤疮也很有好处B2能有效抑制脂溢性皮炎、维生素的发生B6维生素是脂肪代放映机中必需的辅酶的重要组成部分B1有助于消化。
适当补充维生素A富含维生素，能有效控制皮肤皮脂腺分泌，减少表皮细胞脱落和角化A食物主要有大豆、茄子、卷心菜、萝卜、菠菜、葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。这些食物应该在日常饮食中适当食用。
为了避免生活中痤疮的出现，科学的饮食对于痤疮患者减少痤疮的危害至关重要。当然，良好的饮食习惯应该及时保持。这并不意味着如何吃和吃好的痤疮需要患者更加注意。
为了帮助更多的痤疮患者摆脱困境，以下内容将推荐一些有效的饮食治疗方法。
1.胡萝卜芹菜汁:胡萝卜(中等大小)1，芹菜150g，一个洋葱，洗净后放入搅拌机搅拌汁，一天喝一次。清热解毒，祛火。有助于预防和治疗痤疮。
2.雪梨芹菜汁:芹菜100g，一个西红柿，雪梨150g，半柠檬。洗净后，放入果汁机中搅拌汁液，每天喝一次。清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
除上述介绍外，痤疮患者还应多吃富含锌和维生素A的食物：锌和维生素A它可以控制皮肤皮脂腺的分泌，减少表皮细胞脱落，减少毛囊角化。如果你是一个痤疮组，你应该多吃牡蛎、蜗牛、蟹、牛肝、大豆、扁豆、卷心菜、萝卜、奶油、奶粉、菠菜、葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子、杏等。
多吃含B富含维生素的食物：维生素B2动物肝脏、鸡蛋、紫菜、蘑菇、大豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等都富含维生素B2。
多吃清凉祛热的食物:痘痘群发者多为内热。瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、莲藕、梨、柚子、山楂、苹果等食物都有清凉祛热、润津润燥的作用。
3.豆类
包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆豆、蚕豆、豌豆、绿豆和红豆。
4.肉类
肉类的蛋白质氨基酸组成接近人体组织 的需要，具有较高的生物价值。脂肪含量因动物品种、肥瘦、部位而异。胆固醇含量低于瘦肉，动物内脏胆固醇高。
