3、在宝宝夜醒时，直接塞奶
我们都知道，宝宝睡眠有时候是很浅的，所以他们会夜醒是在所难免的。同样累了一天的爸爸妈妈被孩子吵醒之后，在迷迷糊糊之中就会给宝宝塞奶，因为这样可以让宝宝停止哭闹。其实这样不知原因的塞奶只会让宝宝夜醒的次数更多。
4、宝宝夜里醒来时过度干预
宝宝在夜里醒来是很常有的现象，宝宝在睡眠周期交替时，会有一个短暂的半清醒期。在这一阶段，宝宝会出抓脸，咀嚼，翻身，哭泣，说梦话等现象，其实这些行为并不代表孩子就是清醒的。但是家长沉不住气去哄孩子的时候，就会把孩子真正的吵醒了。
很多时候孩子不是不愿意睡觉，是你影响到了他们的睡眠质量，这样的他们怎么能好好的睡觉呢?
孩子睡眠质量不好的时候，危害多多，家长应该多加注意孩子睡不好不仅仅会影响家长的睡眠质量，对他们自身的身体状况也有很大不良的影响，这样的不良影响需要家长多家中注意呢。
孩子睡不好对导致他们的精神萎靡不振，食欲不振，一整天都是病恹恹的状态。不仅如此，孩子睡眠质量不好还会影响到孩子智力的发育，只有在睡觉的时候才能够让大脑得到一定的休息，如果长时间休息不好的话，那么脑子就会昏沉，这样孩子就学不进任何的东西。
影响身高增长，身高和营养遗传有很大的关系，但是内分泌也会在一定的先决条件，大脑中的下丘脑组织能够分泌出一种促进孩子生长的激素，主要是到了晚上10点和凌晨1点分泌，当孩子熟睡一个小时之后，此生长激素就会明显增加，主要占到了全天分泌量的3/4以上。由此可见，孩子睡眠质量不好的话，会影响孩子的身高发育。
出现免疫系统下降的现象。晚上得到充足的睡眠不仅可以消除疲劳感，还可以提高免疫功能，相反的，要是孩子不能得到足够的睡眠质量，孩子的抵抗力就会下降。
这些现象对于孩子的身体发育是非常的有害的，面对这样严重的威胁，家长就不得不多加注意一些了。
1、 按时睡觉
按时睡觉是为了规定孩子的作息习惯，孩子有规律的作息习惯的时候，他们一到了那个时间点就开始困了，这是生物钟致使他们如此。所以说协助宝宝调节睡眠时间，按时起床和按时睡觉十分重要。
我家里就有这样典型的例子，侄子和外甥女一般大。但是，侄子一到了睡觉的时间就跟打了鸡血一样，而外甥女不一样，外甥女一到睡眠时间就开始困了，并且不一会就能自己睡着，根本不需要大人在分心去哄她睡觉。
