孩子高考前怎么补脑和补精力,高三孩子补脑的正确方法

1、将排骨切成小段，清洗干净，放入清水中，加入料酒和姜片，浸泡30分钟。

2、排骨捞出放入碗中，加入生抽、食盐、鸡精、蒜末、豆豉、糖、拌匀腌制30分钟。

3、南瓜洗净、去皮，切成大小合适的小块，摆在盘底。

3、将腌制好的排骨摆放在南瓜，放入锅中蒸篦上，烧水，水开后中大火蒸20分钟，出锅即可。

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