高考之前孩子吃啥可以增强记忆力,高三孩子吃什么能增强记忆力

3.嫩豆腐一块切成片，摆放在盘子中间，在豆腐的两边填上腌好的肉馅，再打入四个鸡蛋，准备蒸制。

4.蒸锅中上大气以后，把摆好盘的豆腐抱蛋放进去，中火蒸15分钟就可以了。

5.15分钟以后我们把它取出来，趁热撒上葱花，喜欢吃蒸鱼豉油的也能淋上一些，鲜香嫩滑豆腐抱蛋，每一口都是优质蛋白。

好了，这道鲜嫩营养的豆腐抱蛋就做好了，家里有考生的赶紧安排上吧，

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