除了洗发水的选择，不怕折腾的姐妹，最好是把发膜和护发精油通通用上！其次，减少烫染频率，日常使用吹风机时温度低一点、距离远一点、时间短一点。
发型丑不可怕，头油最尴尬。明明才洗的头发，出门却被问：“几天没洗头了？”再精致的妆容，再好看的小裙子都拯救不了这颗头。整个人就散发着两个字“油腻”。
简而言之，头皮油也是皮脂腺的锅。头皮和我们脸部的皮肤一样，有着大量的皮脂腺和毛囊，并且比面部的数量和密度更大，所以油脂分泌也会更加旺盛。
不过皮脂也不是个坏东西，它可以保护毛发和锁住头皮水分，还能阻挡一部分外界的真菌和杂物。正常的油脂分泌是无需管理的，但是分泌过于旺盛，就要引起注意了。
如果还伴随着严重的脱发，有可能是雄性激素导致的脂溢性脱发，建议早日就医。单纯的头油，可以从饮食方面入手，研究表明低热量食物可以快速降低皮脂分泌，所以头油的姐妹平时尽量少吃高热量的食物。
当然“头”等大事，还是要选择一款合适的洗发水。
第一，不要选择含硅油的洗发水。硅油能使炸毛星人头发变得柔顺，但对油头不太有好。洗完后一部分硅油会沉积在头皮上，让油头姐妹们油上加油。无硅油的洗完更干爽蓬松，对细软塌发质也很友好哦。
第二，也不建议使用清洁力特别强的控油洗发水，去油力是强，但是也会把正常皮脂一起带走。而且这类洗发水碱性强，会改变头皮的酸碱环境，导致皮脂腺分泌更多油脂。刚洗完是很清爽，但头发的出油速度反而越来越快。
