大家好,我是小静
立秋之后正值三伏天,天气不仅闷热并且干燥了起来,这段时间特别容易上火,嗓子干痒不舒服,这段时间用绿豆搭配百合是没错的啦,

首先取30克绿豆放入碗中,先加入清水把绿豆清洗干净,

要说夏天能够解暑的豆类当属绿豆莫属啦
清洗干净的绿豆加水浸泡一个小时,

接着再准备十克百合加入清水,

大家好,我是小静
立秋之后正值三伏天,天气不仅闷热并且干燥了起来,这段时间特别容易上火,嗓子干痒不舒服,这段时间用绿豆搭配百合是没错的啦,

首先取30克绿豆放入碗中,先加入清水把绿豆清洗干净,

要说夏天能够解暑的豆类当属绿豆莫属啦
清洗干净的绿豆加水浸泡一个小时,

接着再准备十克百合加入清水,

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