这主要是因为一些马虎或者是生活比较大意的人可能并不在意这些细节，故而频繁地加热热水壶中的水，但这样的习惯也可能会导致病从口入的结果出现。
因为这会使得水中含有大量的有毒物质，这也可能也会让水中的营养元素大打折扣，因此，千滚水治癌的说法固然是一种谣言，但从客观角度来说，长时间喝千滚水根本无法帮助大家保护身体健康。
再者来说，有一些人会盲目的借鉴西方国家民众的做法，甚至认为每天喝冰水可以保持满满的活力，殊不知，长时间喝太冰的水也会让身体的免疫力下降。
甚至会诱发感冒和各种肠胃疾病。尤其是对一些体质较虚寒的女生来说，频繁的吃冷饮或者是喝冰水都可能不利于她们保养自己的子宫。
其实，在生活之中，要想保护身体健康，大家也可以多喝淡茶，无论是红茶，还是绿茶，茶叶之中都含有丰富的茶多酚和多种微量元素。
相反，过量喝浓茶的话，不仅不利于保护口腔卫生健康，也可能会使得大脑频繁处于亢奋的状态，这根本不利于大家获得相对来说比较稳定的睡眠质量。
在这种情况之下，要想保持充足的精力和体力，大家还需要远离各种碳酸饮料或者是含糖饮料，因为这都可能会增加身体中的垃圾以及毒素，不利于大家达到养生的目的。
再者来说，很多市场上的碳酸饮料含有大量的化学添加剂，还存在超标的危险，长时间饮用不仅会让人患上三高，也可能会致癌。
