“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患，可以用三阴交穴来调理。三阴交，也是用于妇科疾病、美容养颜之必选穴。
位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。
功效：健脾益气，调补肝肾，养血安神，消肿除湿。
主调：腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
第七句，“ 坐骨刺环跳 ”
从腰到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经引起的各种疼痛可以找环跳穴，上可以调到腰，下可以调到脚，所以在这个区域内发生疼痛要考虑环跳穴。
位置：股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。
功效：回阳固脱，舒筋通络。
主调：风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。
第八句，“ 腿疼阳陵透 ”
